Бонус 15 000 грн Киевское "Динамо" продолжает подготовку к весенней части сезона в Испании. Четвёртый день сбора начался с работы в специализированном фитнес-зале при отеле, где динамовцы уже занимались позавчера, сообщает клубная пресс-служба.
На этот раз тренеры по физподготовке разработали новый комплекс упражнений, который включал в себя преимущественно силовые упражнения.
Игроки снова были поделены на две группы, которые работали в зале по очереди. Среди снарядов были штанги, гантели, степперы, балансировочные платформы босу и прочее оборудование для функционального тренинга.
Наибольший интерес вызвал функциональный тренажёр Keiser Infinity. Игроки с интересом сравнивали свои силовые показатели, отображающиеся на мониторе тренажера, делились результатами и даже соревновались. Одни из лучших результатов показали Владислав Дубинчак, Томаш Кендзера, а также вратари - Георгий Бущан и Денис Бойко.
Очередная тренировка вызвала позитивные эмоции помимо прямой пользы - тренинга мышц, которые футболисты задействовали во время матчей и тренировок.
Вечером команда проведёт предматчевое занятие в футбольном комплексе отеля. А уже завтра утром, в 11:00 по местному времени (в 12:00 по киевскому), начнётся первый матч "бело-синих" в 2022 году.
"Динамо" в Іспанії: день 4️⃣ pic.twitter.com/xgPJZNSRmg
— FC Dynamo Kyiv (@DynamoKyiv) January 20, 2022
