В футбольной терминологии слово "техника" достаточно многогранно, и включает в себя совокупность приемов, направленных на достижение глобальной цели – взятия ворот. Передачи, удары по воротам, финты и другие компоненты входят в определение "техника".
С научной точки зрения футбольная техника формируется в несколько этапов:
- Общее понимание и установка на обучение.
Начальный этап заключается в донесении до спортсмена общей информации. Игроку объясняют механику технических элементов, способствуют направленности волевых усилий на отработку отдельных компонентов.
- Формирование базовых навыков.
Спортсмену важно автоматизировать технические элементы, чтобы выработать мышечную и координационную память. С этой целью одно упражнение разделяют на несколько отдельных взаимосвязанных компонентов и разучивают их постепенно, автоматизируя действия игрока на каждом этапе.
- Автоматизация комплексного выполнения упражнения.
На данном этапе задействуется нервные процессы в коре головного мозга. Движениями игрока управляют проприоцепторы. Футболист выполняет заученные элементы движения, получая целостную картину.
- Закрепление изученного упражнения.
Этап целиком сосредоточен на автоматизации упражнения. Игрок повторяет упражнения многократно, чтобы довести техническое мастерство до автоматизации. Тактическая подготовка переплетается с психической – упражнение становится приобретенным рефлексом.
- Использование упражнения на практике.
Когда выполнение упражнения максимально автоматизировано, игрок применяет навыки на футбольном газоне, используя их в зависимости от ситуации. Подстраивается под ситуацию, темп игры, время для маневра и т.д.
В топовых клубах каждому этапу уделяется особое внимание, а используются они в молодежной академии, когда будущие звезды только начинают постигать азы футбольного искусства.
Читайте также: Робрет Левандовски: "Представить себе не могу, что Мбаппе и Холанд будут доминировать в футболе, как Месси и Роналду"