Бонус 10 000 грн Полузащитник "Ингульца" Владислав Лупашко рассказал о своей травме, восстановлении и медицине.
- Как проходит твое восстановление?
- Все хорошо. Постепенно двигаюсь к своей цели. Тренируюсь с третьего дня после операции. Когда снял лангет и отложил в сторону костыли, занимался по четыре раза в день на протяжении месяца. Выполняю задание реабилитолога, работаю в тренажерном зале. Динамика хорошая.
- Ты можешь вспомнить момент своего повреждения? Что произошло?
- Хотел пойти в прессинг, стартанул. Соперник сменил направление движения, я тоже решил менять. В этот момент ушла земля из-под ноги, почувствовал неимоверную боль. Оказалось, разрыв передней крестообразной связки колена. Уже на второй день боль прошла, я даже без лангеты пришел на обед. Все говорили, что это не "кресты", был уверен, что все хорошо. Но оказалось не так.
- Травма стала для тебя шоком?
- У меня вообще не было за всю карьеру больших травм. Максимум – два или три раза надрыв мышц, после которых я вылетал на пару недель. Для меня это уже был шок. Тут же первую неделю было сложно, много мыслей посещало, неопределенность. Но затем сконцентрировался на реабилитации и все стало легче.
- Работаешь ли ты самостоятельно на предупреждение травм?
- Я считаю, что травма – это результат психологического состояния спортсмена. Конечно, есть и профессиональное отношение, но если ты хорошо готов, то на первый план выходит психологическое состояние. Какой-то дисбаланс, негатив, или в семье какие-то проблемы. У меня ничего такого не было.
Находясь в Турции, понял, что нужно ценить условия – море, горы, поля, есть все для восстановления. Я себя отлично чувствовал психологически. И совершенно не мог понять, почему произошла травма. Меня это непонимание беспокоило, но потом понял, что так должно было случиться. Я должен был посмотреть на многие вещи со стороны.
- Чему тебя научила эта травма?
- Никогда не сдаваться, любые препятствия можно преодолеть. Такие травмы не поддаются прогнозированию. Ушла земля из-под ноги – и ты порвал связки. Но в любом случае, необходимо держать себя в тонусе, проводить профилактику травм, работать над собой.
- Этот сезон в плане травматизма аномальный. Было много тяжелых травм на поле – у Цымбалюка и Каргбо в "Олимпике", у Мораеса и Бондаря в "Шахтере". Как ты думаешь, в чем причина?
- Это все связано с подготовкой. То у нас отпуск, то карантин, то сборы, потом пауза, потом снова играем через три дня на четвертый. Думаю, есть причина и в том, что футболисты не успевают восстанавливаться из-за насыщенного графика. Ты 10-12 лет работал в одном режиме, а тут организм вынужден перестраиваться. Очень много травм во всех лигах, не только у нас, в Украине.
- Ты видел ужасную травму, которую юному игроку "Днепра-1" Александру Килыку нанес футболист любительского "Скорука" Алексей Пинчук?
- Да, это ужасно. Меня всегда пугают товарищеские матчи, даже на сборах. Должны быть органы, которые будут пресекать подобное. Слышал, что Пинчука пожизненно дисквалифицировали. Считаю это справедливым. В своей карьере я видел, как бьют судью на любительском уровне, когда я еще учился в Днепре. Такие моменты нужно пресекать. Ты можешь получить травму в единоборстве, каком-то глупом эпизоде – это специфика нашей работы. Но когда тебе целенаправленно наносят травму, такое нельзя прощать.
Все мы знаем, что в командах есть премии за победы. Кроме того, ты теряешь деньги на восстановление, тратишь на реабилитацию, какие-то витамины, уколы. Не зря ведь говорят, что выгоднее вкладывать в укрепление здоровья, чем в лечение.
- Тебе когда-нибудь приходилось выходить на поле с травмой?
- В нашем футболе это сплошь и рядом. Этим наши футболисты и отличаются от европейцев. Там если чуть-чуть болит, они не колют укол, не заставляют себя. С какой-то стороны это правильно. У нас же нет ни реабилитологов в клубах, ни диетологов. Побаливает? Ну давай, терпимо. Лавриненко просит, чтобы не выходили, если есть проблемы со здоровьем. Но раньше тренера наоборот, просили играть.
- "Ингулец" практически сохранил прописку в УПЛ. Премия за выполнение такой задачи есть?
- Нет, это все по решению президента. Не в деньгах дело, хотелось просто доказать, что можем играть на уровне Премьер-лиги, можем справляться с вызовами. У Сергея Лавриненко почти не было усиления, порой не хватало футболистов, но он не падал духом и сумел выдержать эти трудности.
