"Рух" розпочав підготовку на зборі в Хорватії (Відео)

480 26.01 2023   12:28
Фото - ФК "Рух"

"Рух" розпочав тренування на зборі в Хорватії. Для початку тренери запропонували підопічним адаптаційні заняття, оскільки з часу майже добового переїзду зі Львова в хорватське місто Умаг минуло не так багато часу.

Гравців поділили на групи. Одна з них інтервально працювала на сайклах, тобто не спеціальних велотренажерах, інша – робила вправи на різних станціях, які підготував тренер із фізпідготовки Віталій Романюк.

Надалі футболісти "Руху" під керівництвом Леоніда Кучука та його помічників провели швидкісно-силові вправи, потім працювали на станціях. Після цього відбулися ігрові серії. Зокрема, гравці "Руху" відпрацьовували вихід з оборони в атаку.

Під час ігрової сесії на вечірньому тренуванні групи футболістів грали між собою 5 на 5, для цього "рухівців" розділили на квінтети. Ті, хто не брав участь у "матчах", відпрацьовували удари по воротах. На закінчення – швидкісна робота у вигляді бігових вправ.

Читай також: Богдан Бойчук залишив "Рух"
Популярні новини