Четвертый день работы "Шахтера" в Белеке стартовал с утренней тренировки, информирует пресс-служба дончан.
Тренировка продолжалась 1 час 15 минут. После физиологической оценки сердечного ритма и разминки "горняки" отрабатывали стандартные положения, в частности угловые в атаке и обороне, и позиционную игру с реакцией на потерю мяча. А в конце было отдельное 20-минутное занятие с опорными полузащитниками, вингерами и нападающими.
– Мы работаем достаточно интенсивно, каждая тренировка физически очень требовательна. В принципе, стараемся выполнять все то, что делаем в течение сезона, когда есть игровой ритм, - – сказал тренер "Шахтера" по физподготовке Педру Бриту.
И уже завтра, 21 января, "Шахтер" проведет первый контрольный матч в зимнее межсезонье. Спарринг с польским "Лехом" начнется в 16:00 и будет показан в прямом эфире на Shakhtar TV. Футболисты постепенно начинают думать об игровой части подготовки.
– На сборах всегда присутствует усталость, боль в ногах, но это обычный рабочий процесс. В первое время нужно набрать тонус, а затем будем прибавлять через игры. Занятия достаточно длинные, дольше, чем в сезоне. Есть беговые упражнения, а вчера, например, была силовая тренировка. Все в порядке, готовимся. Уже завтра начинаются матчи, – говорит Сергей Болбат.
Отметим, что Виктор Корниенко, Евгений Коноплянка и Жуниор Мораес уже вернулись в общую группу и тренируются без ограничений. Однако на срок ориентировочно до недели с повреждением голеностопа выбыл Додо. Об этом, а также о восстановлении футболистов рассказал директор департамента медицины ФК "Шахтер" Дмитрий Скибинский:
– Для восстановления игроков после тренировки у нас, как обычно, используются холодные ванны, работают массажисты и терапевты. И планирование занятий проводится совместно с тренером по физподготовке, чтобы ребята получали оптимальную нагрузку и успевали восстанавливаться.
