Голкіпер "Десни" Євген Паст в коментарі пресслужбі УПЛ розповів про особистий формат тренувань під час карантину.
— Євгене, як тренуєтесь у "режимі індивідуальної підготовки", який триває вже місяць?
— Займаюся загальною підготовкою: пробіжки, стрибки, "фізика". Зробив ставку на різні силові вправи. Бігаю до моря.
— Богдан Сарнавський зі "Львова" розповідав, що голкіпер не зможе тренуватися без сторонньої допомоги...
— Це що стосується специфічних воротарських вправ. І це правда. На жаль, у мене немає такого помічника. Тому роблю, що можу: займаюся на піску — це дає більше навантаження, виконую стрибки, інші вправи.
— Підтримуєте контакт із наставником воротарів?
— Звичайно! Щотижня розмовляємо, розповідаю йому, які вправи роблю, він, якщо потрібно, вносить коригування.
— З іншими представниками тренерського штабу спілкуєтеся?
— У цьому немає потреби. Наші наставники знають, що ми професіонали. Тому на початку карантину роздали команді завдання, як тренуватись, і ми їх виконуємо. У нас же доволі вікова команда, більшість футболістів із досвіду знає, як тримати тіло у формі.
— Як щодо контакту з партнерами?
— Зізвонюємося щодня. Я помітив, що це дуже корисно: ділимося досвідом, як тренуватися, хто які нові вправи придумав (до речі, дехто займається з дітьми), плюс до того — розповідаємо один одному про переглянуті фільми, прочитані книги.
Читайте также: Сергей Старенький: "Если затянется карантин, буду мясо развозить"— Судячи з усього, ви в Одесі. Змалюйте стан справ у місті.
— Так, після матчу з "Динамо" наступного дня поїхав додому. Думаю, в моєму місті ситуація приблизно така, як і загалом по Україні: майданчики закриті, також перекрили доступ до громадських пляжів. Працюють лише продуктові магазини. Всі люди чекають позитивних новин.
