Вчера, 16 августа, "Николаев" провел первую тренировку в рамках подготовки к новому сезону, сообщает официальный сайт клуба.
"Муниципалы" собрались на базе, состоялось организационное совещание, во время которого тренерский штаб озвучил план работы на предстоящие сборы. Первую тренировку подопечные Ильи Близнюка провели в тренажерном зале: легкая физическая нагрузка и стретчинг - то, чем занималась команда в день перед началом сборов.
"Николаев" проведет двухнедельный сбор: команда будет тренироваться в трехразовом режиме. Утром тренировки будут проходить в тренажерном зале, где будут работать над силовыми упражнениями, уделяя внимание гибкости и стретчингу. Также будет проходить работа с элементами дзюдо и аэробики - внимание сконцентрировано на развитии координации, ловкости и скоростное-силовой выносливости. В обед и вечером - занятия на футбольном поле.
В первые дни команда в обязательном порядке пройдет медосмотр и тестирование уровня физической подготовки. Отметим, что на сборе работают и потенциальные новички.
Читайте также: Первая лига. 30-й (заключительный) тур. Чемпионский гол Ткачука
